一緒にラントレしよっ♪の詳細
作品紹介
花マル元気なお姉さんと一緒に、楽しくラントレしよう！ しっかり走ったあとは、お風呂でアイシングケア…火照った別のところもケアしてもらっちゃう？ 声は野上菜月さん
トラックリスト
・０１（2：08）
ラントレ準備！
ラントレお姉さんと一緒にラントレ準備！ 簡単なストレッチから
・０２（2：27）
歩き始めよう！
体をほぐしながら、景色を楽しみ歩きましょう！
・０３（7：52）
ゆるやかラン開始！
ゆっくりと走り始める、もちろん隣にはお姉さん！
・０４（12：38）
パートラン開始！
決めた分数走る、歩くの繰り返し。ちょっと大変だけど、お姉さんがついてるよ！
・０５（1：38）
アフターウォーク！
ランもおしまい、車に気をつけて、お家まで帰ろう！
・０６（22：10）
お風呂でシャワーアイシング！（Ｈパート）
火照った筋肉をシャワーでアイシング。もちろんお姉さんがしてくれるよ。
でもでも、火照ったのは筋肉だけじゃなかった…そんな熱もお姉さんにおまかせ！
（SE、お風呂エフェクトなし。SEありお風呂エフェクトなし。全部ありの３バージョン入り）
・野上菜月さんのキャストコメント（6：30）
・おまけ
10キロやせちゃうかもしれないラントレダイエット小冊子（11ページ）つき！
イラストと文字でかたるラントレ基礎とダイエット講座。
著者の10キロ減ダイエットを元に描いてます。
Ｈシーンイメージイラスト一枚。
サンプル画像
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